腸活食育ケアリスト講座

Armeriaの宮原です。

わたしは創業当初よりずっと、

腸活の講座を開催しております。

　

以前は、某腸活の協会に所属しておりましたが、

(MVP受賞する！という経験もさせていただきました💛)

今は、ご縁があり、

株式会社スフレの”腸活食育ケアリスト認定講師”を

させていただいております。

　

2023年も、対面やオンラインで、

講座開催させていただきました✨

　

対面講座って、本当に楽しい！

この日はわたしの友人が、

さらにお友達を呼んでくれて🥹✨

ありがたいことです💗

　

もっとたくさんの人に知ってほしい！と思いながらも、

でも着実に♡

　

◆最近、調子悪いな…

◆最近、睡眠の質が落ちたな…

◆お腹の調子が悪い時がある…

　

は、結構経験したことがある方が多いのでは…！

　

コレと腸活って、繋がってるんです💛

　

例えば、

◇髪の毛がパサついてるな…

◇最近目がかすむ…

◇水分摂っているつもりなのに、おしっこ出ないな…

↑　

こんなことも、腸活に繋がってくる！！！

　

でも、これ、腸のことだけケアしたら

良くなる(治る)訳ではなく。

他の臓器や神経など、

密接に関わっている腸だからこそ、

身体の仕組みを知るって、

とっても大事！！！

　

なので、「腸活食育ケアリスト講座ー基礎編ー」では、

身体の仕組みをしっかりお伝えしています✨

　

「腸活食育ケアリスト講座ー季節編ー」では、

その季節(春夏秋冬)に合った食事や過ごし方などを、

その方にあったものが分かるようになります✨

　

「お腹の調子が悪い」

↑これ一つとっても、原因はそれぞれ。

改善方法も人それぞれ。

　

だから、

「その人に合った腸活、食事、過ごし方」が

必要であり、

季節が変われば衣替えするように、

過ごし方や食べるものも

変えてあげる必要性がある！

それがなぜ？

↑ここまでしっかりお伝えしています✨　

　

2024年も毎月開催していきます😊

（しばらくの間は、オンラインのみとさせていただきます。)