深呼吸しよう♡
Armeriaの宮原です。
まだまだ秋になりきらないですね~☀
洋服もまだまだ夏なもの、着ています😂
明日は満月ですね🌕
いつも賑やかな(?)何かとバタバタしている方でも、
明日はこんな時間を取るのがオススメ✨
💎少し静かな時間を取り、深呼吸をする
え!そんな簡単なことでいいの!?
って思った方もいれば、
そんな時間さえ取れないよ…
って思った方もいると思います。
それが、あなたの現在地💡
『少し静かな時間を取り、深呼吸をする』

これ、毎日できたら、どんなことが起こると思いますか?
わたしは一年半前~これを実践しました。
毎日、と言いたいところだけど…
できない日もありました😂
それでも、変わったことがあるんです❣
まずは、試してみて欲しい❣
お試しに2週間!
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