心の筋トレ講座

Armeriaの宮原です。

　

6月に日置市のFC VIFAREさんで、

子どもさんに向けて

『心の筋トレ講座』を開催いたしました✨️

　

⚽️FC VIFAREさんは、日置市を中心にサッカーを楽しむ、

　U-15のサッカーのクラブチーム✨️

　

『心の筋トレ講座』って何するの？

わたしがとても大切にしている、

心の探求をしていきます☺️

　

心の探求とは？

心の持ち方、考え方、捉え方…

学校では教えてくれない所をお伝えしました🎵

　

心のことって、言語化するのが難しかったりしますよね💦

例えば、自分の今の気持ちや状態を

言葉ではなかなか言い表せないことって

ありませんか？

　

まだお喋りができない赤ちゃんは、

それを泣いて訴えます。

｢お腹すいた｣

｢オムツ気持ち悪いよ｣

｢眠いよ｣

｢抱っこして欲しい」

とかですね💡

　

もう少し大きくなった幼児期は、

上手にお喋りがまだ出来ないと、

泣いたり怒ったりすねたり😂

(いわゆるイヤイヤ期とか😂)

　

大人になるにつれて、

我慢というのを覚えるけど…

大人になっても我慢できないことや、

なんだか心地悪くてイライラしたり、

悲しくなったりする事ありますよね。

この｢なんだか心地悪い｣というのを

言語化するのって難しくないですか？

そういう事なんです！

　

もし、なんだか心地悪いなって思った時に、

皆さんはどうしていますか？

　

今回の子どもたち、

本当に素直で吸収力が素晴らしくて🥹✨️

監督から嬉しい感想も頂きました😭💓

そして、これは続けていきたいね！と😍✨️

　

そしてなんと！他チームの監督からも

お声かけ頂きました❣️

これからも、『心の筋トレ講座』いろんな所でお伝えしてきます😆

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